留学生活中，接触到的不仅是知识。身处陌生的国家，由历史和文化背景的不同而引发的文化冲击，是每一个海外学子都会遇到并且必须面对的。

在国外你可能会遇到诸如这样的问题：明明英语考试中拿了高分，却没有办法理解老师时不时冒出的俚语；想要和外国小伙伴交谈，却总是找不到对方感兴趣的话题；上课时不再是举手发言，如果有不同的意见居然可以随时站起来与老师争论；小组讨论的时候的那一句句“I agree with you，but……”等等。

这些情况的出现都是因为地域、历史的差异带来文化的不同，文化差异是我们在留学过程中不可避免会遇到的。

留学过程中势必会面对不同文化带来的冲击，它们无处不在，语言、文化、爱好、饮食……

随着越来越多的中国留学生奔赴世界各国求学，除了传统的英美之外，澳洲、北欧、日本等国家和地区也成为了热门留学地。在不同的文化环境中，学子们都面临着或大或小的文化冲击。

美国作为一个国土辽阔的多元文化国家，也是留学最热门国家之一。留学生们初到美国，往往会感叹美国“文化熔炉”的称号一点都不假。在校园，你可能会发现授课老师来自美国的不同区域，他们各有各的口音；在同一节课上，学生们会面对来自不同国家、有着不同identity的人：ABC（American Born Chinese）、CBC（Canada born Chinese）、日亚混血、美韩混血、亚洲欧洲非洲等。虽然大家都在用英文交流，但文化背景、生活习惯完全不同。

“我到底可以学到什么？”“为什么思维方式/生活习惯会有如此大的差距？”“到底如何学会接纳其他文化？”……留学生面对不同文化碰撞出的火花，有些很快能够接受；有些则略微不适应，需要花一定时间慢慢接受这样的文化差异。

文化差异带来的冲击并非是不好的，作为一个让人耳目一新的环境，或许能够让你获得更为宝贵的能力……

观察那些接受过海外教育的全球精英人才，我们经常能发现他们身上具有一些很特别的特质：比如习惯各种文化混合、尊重不同文化背景的人，在信息爆炸的时代保持批判思维和自己的主观判断能力等。这些能力也可以统称为在留学期间培养的“文化包容力”。

什么是文化包容力？文化包容力是当人们在面对不同的文化碰撞时，依然可以接受和包容不同观点、意见、风俗、价值标准等方面的能力，是当今中国青少年，树立国际视野最需要提升的一种能力。

文化包容力的核心是尊重差异，推己及人，真正从心底接纳“与我不同的未必就是错的”这一观念。在独生子女居多的时代，多数孩子自我中心表现明显，他们通常以自己的想法来推估别人，很少能站在他人的角度为他人着想。

在面对不同文化冲击的时候，如何提高自己的文化包容力，让自己在文化差异中获得成长？

● 通过出国旅行、海外交流等形式，尝试融入不同文化环境；

● 扩大交际范围，与不同文化、教育背景的朋友交流见解；

● 培养自尊自信的独立人格，在面对不同声音时能做到兼容并包。

只有到海外，才能真正感受到不同种族、文化之间的碰撞与融合。留学不光是学习知识的过程，更要开拓眼界，接触全新的文化环境、适应不同国家文化习惯。

尝试扩大交友范围，面对差异，学会理解尊重他国文化与习惯。

对于文化冲击，其实大多数同学在出国读书之前，就已经做了相应的心理准备。留学既是学习知识的过程，也是一个难得的了解不同文化的机会。怀着开放的心态，可以避免冲突，也可以更快融入环境。

在保证自己的权利不受侵犯的前提下，要学会理解、尊重并包容他国文化。留学生群体中经常会出现因为怕碰壁，而选择将自己封闭在中国学生的圈子里的学生。这样做的结果是既难以融入当地的环境，也会感到孤独。其实只要积极一些，交流并没有想象中那么难。在主动克服语言障碍，积极与当地人沟通的过程中，即使无法避免文化隔阂的存在，但是尊重和理解却打开了交流的大门。

尊重他人，首先要做到坚信自己；自尊自信，兼容并包。

在这个东西方文化日益交流融合的时代，中国留学生肩负着把历史悠久的中华文化传播到世界各地的责任。无论你对文化的差异感受如何，要做到不随波逐流，带着对自己国家文化的自信，去尝试倾听来自世界各处的不同的声音。